蘑菇炒刀豆

时间：2025-07-07 22:38:29 来源：网络整理编辑：焦点

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分享蘑菇炒刀豆的做法分类标签家常菜谱分类咸鲜味菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细蘑菇9个刀豆500g蒜适量盐1调羹蘑菇炒刀豆的做法详细步骤第1步买的速冻刀豆

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食材明细

蘑菇炒刀豆的做法详细步骤第1步
买的速冻刀豆，先化开解冻
蘑菇洗净步骤图:买的炒刀速冻刀豆，先化开解冻

第2步
切片待炒
蒜切开，蘑菇也可以拍扁噢步骤图:切片待炒

第3步
热油，蘑菇倒入蒜末，炒刀待蒜香出来后倒入刀豆翻炒
加入蘑菇和一小碗热水步骤图:热油，蘑菇倒入蒜末，炒刀待蒜香出来后倒入刀豆翻炒

第4步
待蘑菇出水变小变软，蘑菇倒入盐再翻腾几下就可以出锅啦！炒刀
步骤图:待蘑菇出水变小变软，蘑菇倒入盐再翻腾几下就可以出锅啦！炒刀

蘑菇炒刀豆的蘑菇营养分析

蘑菇 1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的炒刀免疫力；2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到...
一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、蘑菇高血压、老年人、糖尿病...详细介绍
蘑菇菜谱：蘑菇炒肉美味炒面孜然蘑菇更多做法>
刀豆刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；近年来，又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的...
一般人群均可食用，尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气...详细介绍
刀豆菜谱：刀豆炒腰片豆豉刀豆肉片刀豆香菇炒饭更多做法>

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